孕前早期饮食对孕妇和胎儿的健康至关重要。为了提高怀孕几率，孕前早期饮食应注意以下几点：

1. 增加叶绿素摄入：叶绿素是孕前早期必不可少的营养素，它对胚胎的发育至关重要。要增加叶绿素摄入量，可以多吃绿叶蔬菜、豆类和坚果。

2. 增加叶酸摄入：叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素。要增加叶酸摄入量，可以多吃绿叶蔬菜、豆类、坚果和全麦食品。此外，也可以考虑服用叶酸补充剂。

3. 控制咖啡因摄入：高咖啡因摄入可能会增加流产的风险。因此，孕前早期应尽量避免或限制咖啡、茶和可乐等含咖啡因的饮料的摄入。

4. 控制酒精摄入：酒精对胚胎产生负面影响，增加流产和先天缺陷的风险。因此，孕前早期应避免饮酒。

5. 增加蛋白质摄入：蛋白质是孕前早期重要的营养素，有助于促进胚胎发育。可以多吃瘦肉、鱼类、豆类和乳制品。

6. 控制盐的摄入：孕前早期过量的盐摄入可能会导致高血压和水肿等问题。因此，应控制盐的摄入量，少食用加工食品和咸味食品。

7. 增加纤维摄入：增加纤维摄入可以预防便秘和消化问题。可以多吃水果、蔬菜、全麦食品和豆类。

总之，孕前早期饮食应注重均衡营养，增加叶绿素、叶酸和蛋白质的摄入，控制咖啡因和酒精的摄入，控制盐的摄入量，增加纤维的摄入量。此外，还应保持适当的体重和进行适度的运动。如有特殊饮食需求或问题，请咨询医生或营养师的建议。