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孕妈妈产前需要具备的5个心态_分娩

　　就要生产了，很多妈妈免不了的有些心慌，产前准备很重要，而产前的准备不仅仅指物质上的准备，更需要心理上的准备，那么，产前应具备什么样的心态呢？

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　　孕妈妈怀孕已经10个月了，马上要临产，为了宝宝能顺利出生，孕在临产前要保持良好的心态，注意做到下面这五方面。

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　　心态一：不要怕

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　　很多孕妈妈对分娩有恐惧感，害怕疼痛和危险，临产期越近，越是紧张。其实，这种害怕完全没有必要。分娩几乎是每个妇女必经的一“关”，事到临头，人人都能承受。现代医学发达，分娩的安全系数大大提高，分娩手术的成功率也近于100010，一般不会出现意外。

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　　心态二：不要太劳累

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　　临产前，工作量、活动量都应适当减少，应该养精蓄锐，准备全力以赴地进入临产过程。

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　　心态三：不要粗心大意

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　　妊娠末期不可粗心大意，要避免长途旅行和单独外出，以免突然临盆，措手不及。

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　　心态四：不要过度担忧

　　临产前要精神振作，情绪饱满，摆脱一切外在因素的干扰，“轻装上阵”。尤其不应该顾虑即将诞生婴儿的性别，亲人也不应该给孕妇施加无形的压力，免得给孕妇带来沉重的心理负担，使分娩不顺。

　　心态五：不要过分焦急

　　到了预产期并非就分娩，提前10天、过后10天都是正常的情况。孕妇既不要着急，也不用担心，因为这样都无济于事，只能是伤了自己的身体，影响了胎儿的发育。

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