女性在产后需要面对产后子宫收缩的问题，因为子宫在怀孕期间会不断增大以满足胎儿的发育，而在胎儿出生后也会逐渐恢复到孕前的大小，但是有些女性在产后子宫收缩的情况并不好，很多女性不知道该如何恢复，本文为您解答一二。

女性子宫收缩疼痛

1 女性子宫收缩不好的治疗 子宫收缩是子宫最重要的活动，从胎儿的出生到产后子宫的恢复，都需要子宫收缩来帮助完成，在女性子宫收缩不好的时候，我们需要及时的进行护理，在平时的生活中注意个人的饮食状况，多吃一些适合疾病的食物，这样才能帮助疾病更快的好起来。

产后子宫收缩不良

产后子宫收缩不良的女性可以通过以下方式促进子宫收缩，不过在服用药物时要注意，以免对新生儿造成不良影响。

1、女性在分娩之后，会通过子宫收缩来对血管进行压迫，从而达到止血的目的，而恶露也会随着子宫收缩排出体外，如果子宫收缩不好，会延长子宫的恢复时间，还可能引起并发症；2、产妇在日常小便稍多的时候应该及时排尿，减少膀胱的充盈感，这样的话就可以增强子宫的收缩力。如果产妇子宫收缩不好，可以到医院进行治疗，医生会给患者服用促进子宫收缩的药物。3、女性在产后要尽量采用母乳喂养，宝宝吮吸妈妈的乳头，会引起女性子宫的反射性收缩，女性在子宫收缩不好的时候，可以刺激乳头来促进子宫收缩。 温馨提示：怀孕后子宫变大是一个不可避免的过程，但你无法避免。一个不可避免的过程，但你可以通过产后自我保健的方法促进子宫的恢复。产后可以尽量坚持母乳喂养，也可以通过产后按摩促进子宫恢复。

2 产后帮助子宫收缩的方法 一般在产后一周之内子宫就会出现明显的收缩现象，有的产妇还会出现子宫收缩疼痛的情况。产后一定要注意身体的调理，促进子宫更好地收缩，也能帮助更好地向体外排出。

注意保暖

女性在产后要注意子宫收缩的问题，因为这关系到子宫能否恢复到正常的状态，最好采取一些促进子宫收缩的措施。

1、产后妈妈要保证充足的休息，身体过于疲劳，会影响肌肉的收缩力度。产后虽然要照顾孩子，但也要保证有足够的休息时间，这样才能让身体尽快恢复；2、产后妈妈的子宫很可能会有残留物，这会对子宫收缩产生不利影响，适当的活动可以帮助子宫将残留物连同恶露一起排出。因此，产后的妈妈不要躺着不动，做一些活动是非常有益的；3、妈妈最好选择母乳喂养，宝宝对乳头的吮吸可以促进产妇子宫收缩，加速子宫的恢复，此外，还可以通过热敷的方式加速子宫血液循环，以达到帮助子宫收缩的目的。促进产妇在产后子宫收缩，可以加快子宫恢复的速度，让子宫在最短的时间内恢复正常，另外产后要注意私处的卫生，为了防止发炎，每天用清水冲洗，避免坐浴，注意观察会阴部的伤口，检查是否有红肿、硬结、脓性物等。

3 子宫收缩不良的恢复方法 无论是足月顺产、引产、人工流产后，子宫收缩不良往往会出现腹痛、阴道不规则出血、出血时间长等症状，严重影响女性健康，因此采取一定的促进子宫收缩的措施是很有必要的。

子宫收缩药物

促进子宫收缩的方法如下：

1、按摩子宫：通过对子宫的按摩，促进子宫肌纤维的收缩，将子宫内的血液排出；2、促进子宫收缩的药物： 比如，子宫收缩素、米索前列醇片、卡戈米林栓、益母草颗粒等；3、对于产后子宫收缩引起的出血量大，还可以选择子宫纱布填塞、子宫缝合、子宫动脉栓塞等。温馨提示：产妇在产后要注意休息 如果情况严重，也可以到医院进行治疗，服用促进子宫收缩的药物。